Programa Exercício Físico na Demência


A Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e o Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer vêm por este meio divulgar o Programa de Exercício Físico para Idosos com Demência, promovido desde Outubro de 2016 em contexto comunitário nas instalações desta instituição.

Este programa insere-se no projeto “Mais Ativos Mais Vividos” que acontece há mais de 20 anos para a população idosa da região do Grande Porto: http://portocanal.sapo.pt/um_video/qbI4GehkMpzjJeNm9tT2

As sessões de treino são GRATUITAS  e ocorrem duas vezes por semana, durante 50 a 60 minutos em horário a definir.

Com o principal propósito de melhorar a saúde física, mental e funcional dos idosos com diagnóstico de demência, este programa de exercício físico multicomponente inclui exercícios diversos, que reproduzem atividades do quotidiano e promovem o aumento da autonomia, motivação e adesão. Após dois anos de intervenção é possível comprovar que o exercício físico poderá constituir-se enquanto terapia não farmacológica coadjuvante, pela sua eficácia na saúde física/mental e bem-estar, benefícios psicossociais associados e minimização da sobrecarga associada ao cuidado, promovendo a inclusão social desta população.

Este projeto é coordenado pela Professora Doutora Joana Carvalho, e conta com a colaboração de diversos Professores e Investigadores da Universidade do Porto, nomeadamente do Professor Doutor Óscar Ribeiro (ICBAS-UP/UA/Cintesis).